Dienstag, 1. April 2008

überraschend gute Form in Pillichsdorf

Am vergangenen Samstag war ich mit Stefan, Hubsi, Wolfi und Sebek Martin in Pillichsdorf beim ersten 10km Wettkampf des Weinviertler Laufcups.
Ich wußte zwar, dass die Strecke ein bißchen zu kurz ist, trotzdem überraschte mich die gute Zeit die hinlegte.
Nach dem nichtvorhandenen Laufpensum der vergangenen 2 Monate wäre ich mit einer hohen 37er Zeit zufrieden gewesen, rausgekommen ist eine 36:32, die kaum zu erwarten war.
Jetzt heißt es natürlich nicht auf den Lorbeeren ausruhen und an der Laufleistung arbeiten, bis zum Halbmarathon am 27. April liegt noch viel Arbeit vor mir.

Mit was ich momentan gar nicht zufrieden bin, ist die Radform. Gestern wollte ich meinen 2ten Schwellentest für diese Saison erledigen, jedoch nach 7Minuten musste ich schon abbrechen. Es war einfach keine Kraft mehr vorhanden., das Mallorca Trainingslager dürfte noch immer nicht ganz verdaut sein. Mir fehlt auch allgemein die Kraft an der aneroben Schwelle, an der werde ich arbeiten müssen. Zum Glück sind es noch über 3 Monate, die Form wird schon kommen.

Keine Kommentare: