Unterwegs im Schmidatal

Am Montag war ich bei meiner langen Einheit im Schmidatal unterwegs. Dabei waren vier Teilstrecken in der Wettkampfgeschwindigkeit zu bewältigen, die ich mir im vorhinein leichter vorgestellt hätte. Zwischendurch kam auch mal die Frage auf "Warum tue ich mir sowas im Training an???" Schlussendlich war ich aber froh diese Trainingseinheit durchgezogen zu haben und ich konnte sogar noch eine halbe Stunde im gemütlichen Tempo auslaufen.

Was mich besonders bei der Ausfahrt überraschte, war ein kurzer Anstieg zwischen Oberravelsbach und Zemling, der dem Rubertiberg sehr ähnelte. Ca. die gleiche Steigung mit 11-12% uns sehr gleichmäßig im Anstieg. Einzige Außnahme ist die Länge, die mit 700m um 1/3 kürzer ist als auf der Ironmanstrecke.

Heute war dafür ein sehr kurzes Programm angesagt. In 1:40 absolviert ich wieder mal meine Standartrunde auf der Donauinsel und Greifenstein. Obwohl das Wetter nicht so mitspielte, konnte ich dieses schöne Foto von der Burg Greifenstein ergattern.