Gute Performance nach einer langen Nacht

Unerwartet gut ist es mir heute bei meinen langen Lauf gegangen. Nachdem wir gestern den Polterabend unseres Feuerwehrkomandanten Fritz hatten, waren wir bis um 5 in der Früh unterwegs und hatten auch schon einiges intus. Mir war aber im vorhinein schon klar, der lange Lauf heute muss sein, egal was kommt.
Uns so bin ich nach einer langen Nacht und fünf Stunden schlaf gegen 14 Uhr in meinen Laufsachen aus der Tür gewangt. Und es ging von Anfang an überraschend gut. Bei 4:40min/km angefangen konnte ich mich bis zum Ende wieder an die 4min Marke annähern. Gelaufen bin ich nach Langenzersdorf, Strebersdorf, Donauinsel bis zum Nordsteg und auf der anderen Seite wieder retour. In Bisamberg hab ich dann noch eine kleine Extraschleife eingebaut. Am Schluss zeigte meine Uhr wunderbare 2:04h und lauf Map24 soager 29,3km.
Ich glaube in Zukunft werde ich aber wieder auf mein altes Ritual umsteigen, 9 Stunden schlafen und wilde Besäufnisse am Vortag vermeiden ;-)