Woche 2 des Tapern

Die 2te Woche des Tapering hat begonnen, oder anders gesagt das Faul sein geht weiter.
Letzte Woche absolvierte ich noch gemeinsam mit Ali und Steven den Aquaman in Tulln. Das 5km so lange sein können, war mir aber nicht klar. Die Kilometer werden sogar noch länger, wenn man sich das Rennen falsch einteilt und zu schnell angeht. Diese Phillosophie kann natürlich nur auf mich zu treffen. Vorgenommen den ersten Kilometer langsam anzugehen, absolvierte ich diesen in 16:10, natürlich der schnelleste von den fünf. Danach gings mit den Durchgangszeiten bergab. Nach den ersten zwei Runden noch auf Rekordvorsprung auf Steven, entstieg ich gerade mal 8Sekunden vor ihm aus dem Tullner Aubad. Ich hoffe, ich kann mir zumindestens die 3,8km einigermaßen gut einteilen ;-)
Der Rest der Woche war bis auf Samstag alles nur Zugabe und Lückenfüller. Am besagten Samstag konnte ich aber zumindestens wieder ein bißchen Selbstvertrauen danken. Meine 180 minütige Radtour führte mich quer durchs Kreuttal, dass auf Grund der ewigen Wellen nicht gerade zu meinen Lieblingsstrecken zählt. Umso mehr freute es mich aber, dass ich die Strecke diesmal flüssig und schnell hinter mich brachte und ich den anschließende Lauf ohne Probleme im geplanten Ironmantempo absolvierte. Die Form sollte jetzt hoffentlich stimmmen.
Während ich am Sonntag fleißig beim Bisamberger Kirtag half, waren meine Trainingskollegen Manfred, Alex S., Sabine und Alex H. beim Ironman in Zürich. Alex H. musste leider beim Laufen aufgeben, dafür schaffte Manfred endlich den Sprung unter 10 Stunden. Sabine und Alex S. konnten in 13 bzw. 14 Stunden finishen. Ich hoffe Alex löst sein Versprechen nicht ein und bestreitet mit uns noch einen einen Ironman.

Für mich geht es jetzt aber in die Endphase und ich bin schon froh, wenn der Tag X endlich vorüber ist.
Nur noch 12Tage!!!