ab in die Ruhewoche!

Mit dem morgigen Tag steig ich in die letzte Ruhewoche vor dem Ironman Zürich ein. Zum Glück, denn noch eine Belastungswoche hätte ich wohl kaum durchgehalten.
Mein Verkühlung habe ich zum Glück auch schon einigermaßen überwunden, Schnupfen und Husten quälten mich doch schon sehr lange.
In der letzten Woche war meine größte Sorge das Verhältnis zwischen Be- und Entlastung zu finden. Da ja die EM schon begonnen hat, finde ich auch nicht mehr übermäßig Zeit zum trainieren. So musste ich mich mit ein paar Lückenfüller und wahrscheinlich toten Kilometer zufrieden geben.
Was folgt nach der Ruhewoche?
Danach beginnt die 2 wöchige Taperphase. Ob ich die genauso wie letztes Jahr gestelten werde, oder komplett umändere, steht noch in der Sternen. Ich lasse es euch auf jeden Fall übernächste Woche wissen.